La artrosis de la articulación de la rodilla es la quinta frecuencia de la enfermedad articular. Esta es una dolencia lentamente progresiva caracterizada por la destrucción gradual del cartílago. ¿Es capaz de superar la artrosis del tratamiento de la articulación de la rodilla en el hogar y qué métodos son los más efectivos en este momento?
Síntomas de la enfermedad
La complejidad del diagnóstico de artrosis es que los primeros signos de la enfermedad proceden imperceptiblemente. Cuando el paciente comienza a molestar el dolor, la enfermedad, como regla, ya está en un estado descuidado y es extremadamente difícil de tratar. Por lo tanto, debe consultar a un médico si se detectan los primeros signos de esta enfermedad.
Los principales son:
- dificultades al enderezar la pierna;
- la aparición de dolores doloridos en el proceso de sentadillas;
- dificultades al levantarse de la cama y subir las escaleras;
- Crunch en las articulaciones que ocurre durante su fricción entre sí;
- Dolor en el más mínimo esfuerzo físico o después del sueño.
Es posible curar completamente la artrosis de la articulación de la rodilla en el hogar solo en las primeras etapas. Con un curso descuidado de la enfermedad, la terapia se reduce a facilitar la condición del paciente y restringir la progresión de la patología.
En algunos casos, se puede advertir la dolencia. En el grupo de riesgo de esta enfermedad están las caras:
- sufriendo infecciones graves;
- sufriendo enfermedades de naturaleza parasitaria;
- fanáticos de dietas restrictivas;
- Heridas familiares de las rodillas;
- estilo de vida sedentario líder;
- sujeto a estrés frecuente;
- tener enfermedades hormonales o autoinmunes que tienen cartilaje o enfermedades del tejido óseo;
- Atletas profesionales y entusiastas del aire libre que proporcionan sus articulaciones de rodilla mayores cargas.
Piense en la salud de las articulaciones después de los 50 años de edad. El tejido del cartílago se caracteriza por la pérdida gradual de elasticidad y, por lo tanto, con la edad, el riesgo de artrosis aumenta en gran medida.
Tratamiento con remedios populares
El tratamiento popular de la artrosis de la articulación de la rodilla implica el uso de compresas, ungüentos, envolturas, baños. También se debe observar la dieta adecuada, excluyendo el alcohol, las carnes ahumadas y los alimentos fritos de su dieta. Los platos salados también deben ser limitados. La dieta de un paciente con artrosis debe incluir frutas y verduras frescas que necesiten consumirse diariamente.
Usando compresas
Este es uno de los principales métodos para tratar la artrosis de la articulación de la rodilla en el hogar, que se usa en todas partes.
Las compresas se dividen en dos tipos:
- Frío. Sugieren el uso de hielo y le permiten eliminar rápidamente la hinchazón de la rodilla. El uso de compresas de hielo solo se permite en las primeras etapas de la enfermedad. La receta para cocinar es extremadamente simple: es necesario unir bolsas con hielo al lugar dolorido, envolviendo firmemente con un tejido de lana en la parte superior. Mantenga hasta el momento en que el hielo no se derrita.
- Caliente. Dichas compresas solo están permitidas con una ausencia completa de hinchazón. De lo contrario, pueden aparecer hematomas. El procedimiento se realiza de manera similar al método anterior, pero se utilizan paquetes con agua caliente. Dichas compresas alivian perfectamente el síndrome de dolor y contribuyen al calentamiento de las articulaciones antes de los ejercicios físicos.
No menos compresas comunes basadas en hierbas medicinales y aceites esenciales:
- Comprimir de la trementina. Te permiten aliviar la hinchazón y el dolor. Solo es necesario lubricar la articulación afectada con trementina, luego aplicar un vendaje apretado y darle al cuerpo una posición horizontal. Es mejor realizar tales procedimientos antes de acostarse cada dos días. El tratamiento de la artrosis de la articulación de la rodilla puede continuar hasta que el dolor se detenga o hinchazón.
- Compresa hren. Es necesario rallar la raíz del rábano picante en un rallador. A continuación, es necesario verter 200 ml de agua, hervir y tensar 200 gramos de la masa resultante. Después de eso, la masa debe aplicarse a la articulación dolorida, vendando con un paño tibio en la parte superior. La compresa se coloca toda la noche.
- Transporte de la hierba del tejido. Esta hierba se vende en cualquier farmacia. Para preparar la compresa, tendrá que precipitar las hojas de la trinchera. A continuación, se toman 2 cucharadas de hierba y 200 gramos de Smalt derretido. Mezcla a fondo, el producto debe mantenerse en un baño de agua durante 10 minutos. Después de enfriar, las rodillas se lubrican, después de lo cual se aplica un vendaje apretado. El producto se aplica por la noche.
- Compresas de miel. Muchos métodos populares para tratar la artrosis de la articulación de la rodilla sugieren el uso de miel. Es conocido por sus muchas propiedades curativas. En las primeras etapas de la enfermedad, la miel alivia perfectamente la hinchazón y el dolor, con un buen efecto de calentamiento. Solo es necesario lubricar sus rodillas antes de acostarse, envolviéndolas en un paño de algodón.
- Slub Compress. Se deben triturar las hojas frescas hasta que se realice el jugo, después de lo cual su superficie se humedece con alcohol y se aplica a la rodilla dolorida. En la parte superior, la compresa está vendada y cubierta con una bufanda de lana. También puede usar una mezcla de alcohol y miel. Solicite por la noche durante un mes. El dolor debería disminuir significativamente.
- Una compresa de jengibre con cebollas. Es necesario tomar 2 cucharadas de raíz de jengibre en un rallador fino y mezclar con jugo de una bulbo pequeño. La herramienta resultante se aplica a la rodilla dolorida durante 4 horas y se envuelve en un paño tibio. Puedes poner tales compresas toda la noche.
Pomadas
La pomada de calefacción se vende en cualquier farmacia. Como regla general, tales compuestos se realizan de forma natural y le permiten lograr una alta efectividad del tratamiento, pero son económicos. Pero si lo desea, puede hacer una pomada usted mismo.
La forma más fácil es tomar 20 g de gelatina de petróleo, agregando 8-10 gotas de aceite esencial. Debe entenderse que varios aceites esenciales tienen diferentes efectos.
Para el tratamiento de la artrosis de la articulación de la rodilla con métodos populares, las siguientes opciones son los más adecuados:
- Aceite de lavanda. Alivia perfectamente la inflamación.
- Aceite de menta. Ayuda con el edema, afectando suavemente las telas afectadas.
- Aceite de romero. Tiene un poderoso efecto de calentamiento.
Si el paciente tiene varios síntomas de artritis (por ejemplo, edema y dolor), entonces los componentes anteriores se pueden combinar usando en proporciones iguales. El resultado es una composición terapéutica universal.
La gente es ampliamente conocida por una pomada de alcanfor de calentamiento. Esta herramienta le permite deshacerse del dolor severo en las articulaciones, regresando al paciente.
Para prepararlo, necesitas:
- Batir los huevos crudos en una masa esponjosa en una licuadora.
- Agregue 50 gramos de alcohol de alcanfor, 100 gramos de alcohol puro y 50 gramos de polvo de mostaza.
- Mezcle bien.
La pomada debe frotarse en un lugar dolorido por la noche, cubriendo un vendaje apretado en la parte superior. El curso del tratamiento depende de la condición del paciente: debe usarse antes de la recuperación.
Balneario
Estos métodos fueron utilizados para tratar las articulaciones por nuestros antepasados. Un baño preparado adecuadamente contribuye a la relajación muscular, la eliminación de la hinchazón y el dolor.
Las recetas más populares son:
- Baños de gotos. Agregue 30 ml de trementina al baño. La temperatura del agua debe ser de 37-38 grados. El procedimiento se toma dentro de media hora. Después de eso, el paciente debe envolverse en una túnica cálida y acostarse.
- Baños de pino. Se toma un kilogramo de ramas de pino, que se hierven en una olla de agua durante una hora. Después de eso, el caldo debe filtrarse y verter en el baño. Tome el procedimiento dentro de media hora. Después de eso, debes ir a la cama sin limpiar. Solo puedes mojar suavemente tu cuerpo con una toalla suave. Si es necesario, el pino puede ser reemplazado por cualquier raza de coníferas.
- Baños bishophytic. El componente principal en este caso es la sal biscofófica. Consiste en silicio, calcio e incluye muchos elementos traza útiles para articulaciones humanas. Es muy simple preparar un baño: se toman y se disuelven 300 gramos de sal en agua, una temperatura de 38 grados. Los procedimientos deben tomarse antes de acostarse cada dos días durante un mes.
Infusiones, decocciones y tinturas
Una de las infusiones más famosas para el tratamiento de la artrosis es el yodo. Es fácil de preparar y es muy efectivo. La herramienta se prepara de la siguiente manera: el yodo, el amoníaco, la bilis médica y la glicerina se mezclan en proporciones iguales. El producto brilla en una botella y se cierra con una tapa. Después de insistir en un lugar oscuro durante un mes, es necesario lubricar la rodilla con esta composición antes de acostarse, aplicando un vendaje apretado en la parte superior.
Además del uso local, hay remedios populares para la artrosis de las articulaciones de la rodilla para la administración oral. No son menos efectivos y generalmente se usan en combinación con basura, compresas y baños.
Las siguientes recetas tienen los resultados más altos del tratamiento con artrosis:
- Tintura de diente de león. Durante la floración, es necesario recolectar 100 gramos de flores de diente de león, que se vierten con 200 gramos de alcohol. A continuación, es necesario insistir en esta herramienta en un lugar oscuro durante tres semanas. Tome una cucharadita tres veces al día. También puede usar una herramienta de lubricación de rodilla.
- Infusión de Herpagofitum. Esta planta se llama popularmente "Garra diabólica". El producto basado en él se usa principalmente hacia adentro, pero ha demostrado perfectamente como comprimidas. Para preparar la infusión, se toman 2 cucharadas de hierba y se vierten con un litro de agua hirviendo. Insistir en Thermos durante 5 horas. Después de eso, el producto se filtra y se toma 4 cucharadas durante todo el día.
Auto -masaje
Sin embargo, existen muchas técnicas de autohapas para el desarrollo correcto que necesitan una consulta directa de un especialista. El hecho es que dañar la articulación ya afectada es mucho más fácil de lo que parece. Es suficiente hacer una presión excesiva o llevar a cabo una basura incorrecta.
El método de auto -massaje más simple y seguro son los procedimientos de aceite de oliva. Para hacer esto, se aplican unas gotas de aceite a la rodilla dolorida. Con movimientos suaves y suaves, es necesario frotarlo en la piel, llevando a cabo una ligera presión.
Tal masaje le permite fortalecer la estructura de las articulaciones, eliminando la hinchazón y el dolor. Es una muy buena adición al tratamiento principal de la artrosis de la articulación de la rodilla, por lo tanto, es aconsejable llevarlo a cabo regularmente.
Gimnasia médica para artrosis
Puede tratar la artrosis de la articulación de la rodilla en el hogar con ejercicios especiales que contribuyen a un aumento del flujo sanguíneo en la rodilla. Como saben, las enfermedades conjuntas a menudo van acompañadas de trastornos circulatorios y, por lo tanto, tales procedimientos serán muy útiles.
Aquí hay algunos ejercicios más simples para la ejecución diaria:
- "Bicicleta". Este es un ejercicio bien conocido es una excelente manera de desarrollar articulaciones después del sueño. Acostado boca arriba, debes torcer los pedales imaginarios durante 15 minutos. Por lo tanto, puede preparar las articulaciones para la carga, evitando el dolor y las sensaciones desagradables.
- El siguiente ejercicio también se realiza en posición de mentira. Consiste en el tirón alternativo de las piernas hacia el cofre. En este caso, deben doblarse en las rodillas. El ejercicio debe ser 20 enfoques para cada pierna.
- Ahora deberías sentarte en una silla. Enderezar las piernas, debe estirar los dedos lo más fuerte posible. En este caso, no debe haber sensaciones y dolor desagradables.
- Sentadillas. Este ejercicio debe realizarse todos los días. Puede comenzar de 5 a 10 veces, aumentando gradualmente la norma a 30-40 veces. No debe trabajar demasiado y entrenar a través de la fuerza: este enfoque de las clases solo puede dañar.
- Caminar durante 20 minutos antes de acostarse: excelente carga por las articulaciones.
Es aconsejable realizar estos ejercicios para prevenir la artrosis. Es mejor advertir esta enfermedad que hacer su tratamiento.
En los primeros síntomas de la artrosis, consulte a un médico. La auto -medicación en este caso no es la mejor opción, ya que la medicina moderna no puede hacer frente a las etapas descuidadas de esta dolencia. Por lo tanto, uno no debe experimentar con su salud: es necesario un diagnóstico integral para el tratamiento competente de la artrosis.